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#ritmo circadiano
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Illuminazione smart e benessere: sincronizzare luce, corpo e ambiente con WiOO
L’illuminazione non è solo una questione estetica o funzionale. È un elemento che può influenzare profondamente il nostro equilibrio psicofisico. Sempre più studi scientifici confermano l’impatto della luce sul ritmo circadiano, ovvero il ciclo biologico di circa 24 ore che regola sonno, energia, umore e capacità di concentrazione. Oggi, con soluzioni come WiOO integrate nell’ecosistema…
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Quando il colore della luce ci ricorda che è giorno
Si sente sempre più parlare di ritmo circadiano, ma che cos’è? Prima di tutto, il termine deriva dal latino “circa” (intorno) e “dies” (giorno); sono cicli di 24 ore che regolano i processi fisiologici e comportamentali degli organismi in risposta ai cambiamenti ambientali di luce e buio. In pratica, nel nostro cervello (per essere precisi,…
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